Consigli alimentari 3 results

Dimenticate l’idea delle diete veloci e restrittive seguite alcuni consigli alimentari per stare bene e vivere sani… la conseguenza naturale sarà un calo di peso.

Quante calorie ha un bicchiere di vino?

Dieta Mediterranea ti presenta oggi alcune importanti informazioni su quante calorie ha un bicchiere di vino Gli effetti negativi o positivi del vino sono oggi fonti di grandi dibattiti. Il vino spesso è uno dei responsabili del fallimento di molte diete, soprattutto quelle fai da te, per il semplice motivo che un litro di vino equivale a 750 Kcal . Più specificamente le calorie del vino rosso secco vanno dalle 90 alle 130 Kcal a bicchiere (150 ml/200 ml). Alcuni nutrizionisti ...

Stop alle malattie dell’apparato respiratorio

Vi  spieghiamo  come  la Dieta mediterranea possa dire "stop" alle malattie dell'apparato respiratorio  Un’alimentazione inadeguata peggiora l’infiammazione di tutto l’organismo contribuendo alla comparsa di malattie dell'apparato respiratorio Mangiare sano aiuta a respirare meglio: frutta e verdura, cereali integrali, frutta secca e pesce sarebbero l’ideale per prevenire la broncopneumopatia cronica ostruttiva (Bpco), ovvero malattie come bronchite cronica ed enfisema. Lo ...

Olive e uva olio e vino capisaldi della Dieta Mediterranea

Olive e uva olio e vino capisaldi della Dieta Mediterranea Tra i componenti più tipici della Dieta Mediterranea un ruolo molto importante è svolto da olive e uva e dai conseguenti fluidi che da essi derivano: l'olio e il vino. Per questi alimenti un ruolo decisivo lo gioca il clima. L'ambiente del Mediterraneo è caratterizzato dalla presenza quasi costante di sole e alte temperature. L'oliva è costituita all'interno dal seme o endocarpo, e poi da un mesocarpo e un pericarpo; la compone...