Principe Diète méditerranéenne 2 results

La combinaison pour une bonne digestion

Au plaisir de vous retrouver chers lecteurs, chères lectrices. Nous vous proposons aujourd'hui un article contenant 6 Règles intéressantes pour réaliser une combinaison de nourriture nous aidant à obtenir ce que nous appelons  une bonne digestion, ou mieux encore, une Digestion optimale. 1.  Fruit, comme premier plat. La première règle alimentaire pour une Digestion optimale est: Le FRUIT est un aliment qui peut être digéré mieux seul. Quand vous lirez notre 3ème paragraphe ...

La Diète Méditerranéenne est-elle la diète parfaite?

  La Diète méditerranéenne est-elle la diète parfaite? Pour comprendre pourquoi le régime méditerranéen est considéré comme un régime parfait, nous devons positionner les aiguilles de  nos horloges en arrière de 70 ans. Jusqu'à aujourd’hui, beaucoup d'experts, de livres, d’ateliers et d’analyses du comportement humain des Pays où le régime méditerranéen est généralment diffusé ont consolidé l'idée de ce régime comme étant un régime parfait. En 1492, ...