month : 07/2015 5 results

Anguria: i colori dell’Italia

Oggi il team di dieta mediterranea vi da alcuni preziosi consigli su uno dei tanti frutti estivi, l'anguria che oltre ad essere un frutto sano e adatto a momenti conviviali estivi e' anche molto "patriottico" riprendendo nel suo fascino di sfumature I COLORI DELL'ITALIA. La pianta: Appartiene alla famiglia delle Cucurbitaceae ed è un'erbacea annuale. Presenta un fusto "strisciante" e peloso. Produce molti frutti, anche cento per pianta, tutti di grandi dimensioni, dalla forma ovale o tonda ...

Le calorie del melone

L'estate è arrivata e il caldo si fa insopportabile, a meno che non ci rinfreschiamo con cibi adatti e cerchiamo di mantenere il nostro corpo sempre idratato. Oggi parliamo di un  frutto (anche se viene usato in cucina piu' come antipasto che come frutto) adattissimo alla stagione e analizziamo: Le calorie del melone. I meloni  nella storia: Si pensa che questo frutti siano originari  dell'India o dei deserti dell'Iran, ma qualcuno vuole che la zona di origine sia l'Africa (secondo ...

Dormire bene per stare bene

  Tutti sanno che come sia importante dormire bene per stare bene. Per questo il team di Dieta mediterranea ha pensato di consigliarvi dei piccoli espedienti per riuscire a dormire bene. Fin dai tempi antichi sia usava bere un'infuso prima di andare a letto, vediamo quindi il significato di "infuso", come si prepara e come ci può aiutare a dormire bene. L' infuso Questo tipo di preparazione viene utilizzato per tutte le sostanze ricche di componenti volatili, di aromi delicati ...

Oggi vado a fare la spesa

Oggi vado a fare la spesa ... venite con me! Siamo in estate, una di quelle tra le più roventi, dobbiamo pensare quindi seriamente, a come difenderci da un caldo così opprimente ... e una bottiglia di acqua fresca in più potrebbe aiutarci davvero ... Qualche piccolo consiglio non guasta mai, come per esempio quello di portarci dietro, ovunque si vada, un po' più di acqua veramente fresca, pronta per l'uso ... come appena uscita dalla ghiacciaia. Non si deve vivere per mangiare, ma ...

Così parlò Madama Anguria

Così parlò Madama Anguria Nei discorsi delle nostre vite, nei nostri ricordi, nei nostri diari, c’è sempre stato un po’ di spazio per i rimpianti, primi tra tanti i ricordi delle esperienze estive, degli incontri estivi, dei sapori estivi, e di tutto ciò che, legato all’estate, ci fa rivivere di nuovo momenti mai davvero assopiti, mai davvero per sempre scordati, ricordi e sensazioni che a volte sono velati in maniera piuttosto trasandata . . .  perché, onestamente, non volevamo ...